Konsultacja psychologiczna dzieci i młodzieży

W Lubelskim Ośrodku Wsparcia Psychologicznego wierzymy, że każde dziecko i każdy nastolatek zasługują na wsparcie, które pomoże im rozwijać się w pełni, pokonywać trudności oraz odkrywać swoje możliwości. Nasza oferta konsultacji psychologicznych dla dzieci i młodzieży jest dostosowana do ich unikalnych potrzeb, a naszym celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której młodzi ludzie będą mogli otwarcie dzielić się swoimi myślami i uczuciami.

Jak przebiega diagnoza ADHD?

Dzieci i młodzież często stają w obliczu różnych wyzwań, takich jak stres związany z nauką, trudności w relacjach społecznych (problemy z interakcjami, odrzucenie w grupie rówieśniczej, nieśmiałość, trudności komunikacyjne), zmiany w rodzinie (separacja, rozwód, strata bliskiej osoby, narodziny rodzeństwa) czy problemy emocjonalne (lęk, depresja, fobia społeczna).

Konsultacja psychologiczna może pomóc im zrozumieć własne uczucia, nauczyć się radzenia sobie z trudnościami oraz budować zdrowe mechanizmy obronne. Dzięki profesjonalnemu wsparciu młodzi ludzie mogą rozwijać umiejętności społeczne, zwiększać swoją pewność siebie oraz poprawiać ogólne samopoczucie.

Nasza oferta wsparcia psychologicznego dla dzieci i młodzieży:

🔹 Indywidualna konsultacja psychologiczna – spotkania z psychologiem, które pozwalają na omówienie problemów i wyzwań w bezpiecznej atmosferze.
🔹 Trening Umiejętności Społecznych – zajęcia w małych grupach, wspierające rozwój kompetencji społecznych i budowanie relacji z innymi.
🔹 Konsultacje rodzinne – praca z całymi rodzinami, aby wspierać komunikację i zrozumienie w trudnych sytuacjach.
🔹 Warsztaty i zajęcia kreatywne – programy oparte na sztuce, zabawie i ruchu, pomagające w wyrażaniu emocji i rozwijaniu talentów.

Typy zaburzeń lękowych:

→ Lęk separacyjny jest zaburzeniem, które zwykle pojawia się u dzieci. Lęk separacyjny to wyolbrzymione obawy przed rozstaniem z najbliższymi, którym niejednokrotnie towarzyszą objawy fizyczne jak np. wymioty czy zaburzenia snu.

→ Uogólnione zaburzenie lękowe – Dziecko z tym zaburzeniem nadmiernie martwi się, wyobraża
sobie negatywne scenariusze, np. poczucie strachu, że zaraz coś złego się wydarzy, nieuzasadniony strach o zdrowie czy bezpieczeństwo rodzica. Objawy tego stanu to: niepokój, drażliwość, napięcie mięśni, przyspieszenie akcji serca, zaburzenia układu pokarmowego i moczowo-płciowego, problemy z koncentracją, problemy ze spaniem.

→ Zespół lęku panicznego – Charakteryzuje się powtarzającymi się atakami paniki, wywołanymi przez konkretny czynnik lub bez konkretnego powodu, które obejmują objawy takie jak: pocenie się, drżenie, duszność lub uczucie dławienia, przyspieszone bicie serca oraz uczucie strachu. W trakcie ataku paniki dziecko ma poczucie całkowitej utraty kontroli nad sobą. Takie ataki bardzo często zdarzają się nagle, bez żadnego ostrzeżenia. Przez to, często młode osoby doświadczające tego zaburzenia obawiają się następnego epizodu paniki co powoduje ograniczenia w ich codziennym funkcjonowaniu.

→ Fobie – Jest to nasilony strach przed jakimiś rzeczami bądź stworzeniami (np. pająkami-arachnofobia) oraz sytuacjami (np. lęk wysokości, lęk przed lataniem samolotami), które są intruzywne i nie pozwalają na normalne funkcjonowanie.

→ Fobia społeczna – nasilony lęk przed osobami nie należąćymi do rodziny dziecka a także nie będącymi bliskimi przyjaciółmi dziecka. Doświadczający tego zaburzenia dzieci boją się np. chodzić do szkoły,często unikają rozmów z rówieśnikami,a w skrajnych przypadkach odmawiają wychodzenia z domu. Boją się sytuacji społecznych, w których mogą np. zostać osądzeni, odrzuceni bądź zawstydzeni. Lęk dotyczący kontaktów z innymi ludźmi powoduje znaczne ograniczenia życiowe, a wycofanie ze środowiska rówieśniczego znacznie zaburza jego rozwój psychospołeczny.

→ Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne – Jest to występowanie nawracających, natrętnych myśli (obsesje) i/lub czynności (kompulsje), którym trudno się oprzeć. Próba powstrzymania się od nich wiąże się z narastającym lękiem, niepokojem, napięciem, cierpieniem. Na przykład jest to wymuszone i częste mycie rąk w odpowiedzi na obawy przed zarazkami.

Zaburzenia lękowe u dzieci i młodzieży

Lęk u dzieci może przybierać różne formy i, jeśli jest ignorowany, prowadzić do poważniejszych trudności, takich jak depresja. Wczesna diagnoza oraz odpowiednie wsparcie psychologiczne mają kluczowe znaczenie dla prawidłowego rozwoju dziecka.

Najczęstsze typy zaburzeń lękowych:

🔸 Lęk separacyjny – nadmierna obawa przed rozstaniem z najbliższymi, często połączona z objawami fizycznymi, takimi jak bóle brzucha, wymioty czy zaburzenia snu.
🔸 Uogólnione zaburzenie lękowe – dzieci zmagające się z tym problemem stale się martwią i przewidują negatywne scenariusze. Może to prowadzić do objawów somatycznych, takich jak napięcie mięśni, zaburzenia snu czy problemy żołądkowe.
🔸 Zespół lęku panicznego – nagłe, intensywne ataki paniki, objawiające się dusznością, przyspieszonym biciem serca, poceniem się oraz poczuciem utraty kontroli.
🔸 Fobie – nasilony lęk przed określonymi sytuacjami lub obiektami (np. pająkami – arachnofobia, lataniem samolotem, wysokością), utrudniający codzienne funkcjonowanie.
🔸 Fobia społeczna – silny lęk przed interakcjami społecznymi, prowadzący do unikania kontaktu z rówieśnikami, a w skrajnych przypadkach – rezygnacji z życia towarzyskiego i szkolnego.
🔸 Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD) – nawracające, natrętne myśli (obsesje) oraz kompulsywne zachowania (np. ciągłe mycie rąk), których próba powstrzymania prowadzi do narastającego napięcia i lęku.

Nie zostawiaj problemu bez wsparcia.

Najczęściej dzieci, młodzież, a także dorośli próbują radzić sobie z lękiem poprzez unikanie sytuacji, które go wywołują. Niestety, takie postępowanie może wzmocnić problem. Jeśli reakcje lękowe Twojego dziecka budzą Twój niepokój i nie wiesz, jak mu pomóc – zapraszamy na konsultację w naszym Lubelskim Ośrodku Wsparcia Psychologicznego.

Zadbajmy wspólnie o zdrowie psychiczne najmłodszych!